腹筋・筋肉トレーニング用ems機器の人気ランキング

ems機器人気ランキング

 「腹筋を鍛えたい、筋肉トレーニングをしよう!」と思い立って腹筋・筋肉トレーニングを始めた事は誰しもあると思います。その後筋肉トレーニングは続きましたか?腹筋は割れましたか?

 

世の中のほとんどの人が筋肉トレーニングに挫折し、腹筋が鍛えられないのは、やはり続けることに難しさがあるからです。継続は力なり、といいますが、これこそが一番難しい事なんですよね。

 

 そんな世の中の腹筋・筋肉トレーニング挫折者や、アスリートのトレーニングの補助のために今まで数々のems機器が発売され、その技術、研究は日々進化しています。

 

では、どのems機器なら腹筋が鍛えられるのか、最新の腹筋用ems機器の人気をランキング5位にまとめてみましょう。

 

ems機器ランキング1位:シックスパッドアブズフィット2

 ランキング1位のシックスパッドアブズフィット2は、2015年に発売されたシックスパッドの新型で、2017年4月に発売された腹筋の筋肉トレーニング機器です。

 

 シックスパッドは20年以上emsを研究してきた京都大学の教授の理論の下、筋肉トレーニングが最も効果的になる低周波の20Hzで筋肉を刺激し、低周波では従来痛みが伴っていたのを、痛みを感じさせない波形にすることによって長時間の筋肉を鍛える、という革新的なems機器です。

 

 また、サッカー選手のクリスティアーノ・ロナウド選手のCMや広告でお馴染みですが、彼のトレーニングプログラムも取り入れられています。

 

 この今注目のシックスパッド2がランキング1位になるのには納得です。

 

ems機器ランキング2位:スレンダートーンアブベルト

 ランキング2位のスレンダートーンは医療や理学療法用EMS機器を中心に販売しているアイルランドのBMR社が、家庭での腹筋・筋肉トレーニング用に開発したものです。

 

スレンダートーンの腹筋・筋肉トレーニングの効果は「強度で1日2回(計60分)使用で300回に匹敵する」というデータが出ています。また、この商品は腹筋に巻くタイプですが、巻いている面の腹筋だけではなく、広範囲な腹筋に働きかけ、内側の筋肉も鍛えられる、という技術が備わっています。

 

 そして、初心者でも安心して腹筋・筋肉トレーニングができるよう、10種類のトレーニングプログラムを自動的に決めてくれる「スマート トレーニング システム」が付いています。

 

ems機器ランキング3位:シックスパッドアブズフィット

 ランキング3位に入ったのは、ランキング2位のシックスパッド2の旧型商品で、こちらも腹筋用の筋肉トレーニングマシンです。

 

 シックスパッド2との大きな違いは低周波の段階で、新型は20段階から選べるのに対して、旧型は15段階から選ぶようになっています。

 

 シックスパッドは2015年に発売されましたが、輸入品も多いems機器の中でも健闘し、発売してから2016年6月時点で累計販売台数が50万台を突破しています。

 

また、シックスパッドには公式アプリがあり、このアプリで腹筋・筋肉トレーニングを管理できるのも魅力の一つです。

 

ems機器ランキング4位:バタフライアブズ

 ランキング4位に入ったバタフライアブズは、上記のランキング1位〜3位のems機器とは違い、1万円台で購入できます。

 

ランキング1位〜3位の商品は2万円台や、3万円に近いものもありますので、それに比べるとかなりリーズナブルです。

 

 このバタフライアブズはアメリカの政府機関であるFDAの基準をクリアした物で、ランキング1位〜3位のems機器と同じように、腹筋や鍛えたい箇所に張り付けるだけで腹筋・筋肉トレーニングができます。

 

筋肉トレーニングのプログラムは自分に合わせて選べ、強さは10段階、初球から上級まで6種類の運動プログラムがあります。

 

 また、このバタフライアブズの最大の特徴は、一分間に最大4,200回の振動があるという点です。

 

ems機器ランキング5位:VアップシェイパーEMS

 ランキング5位に入ったVアップシェイパーEMS とは、タレントのヒロミさんプロデュースの腹筋の筋肉トレーニング用ems機器です。ちなみにこちらも価格は1万円台で購入できます。

 

これは腹巻上になっていて、着るだけで1か月で腹筋が鍛えられ、ウェストが10p減る!と話題になっている商品です。

 

 タレントの菊地亜美さんが、着ていただけでウェストが10p減ったという企画で話題になり、何と発売初月で1万枚が完売しました。

 

このems機器最大の特徴は、10分間で36,000回の伸縮運動が腹筋に働きかけ、筋肉トレーニングになるという点です。

 

ランキング上位のems機器を比較して

 以上のように、最新のems機器(主に腹筋の筋肉トレーニング用)をランキングにしてみて比較してみましたが、どれを選ぶかはそれぞれの基準次第ではあります。

 

ランキング4位のバタフライアブズとランキング5位のVアップシェイパーEMS はランキング1位〜3位のems機器の半分以下の金額で購入できる、という点が大きいと思います。腹筋の筋肉トレーニングをems機器でしたい!と思い立った時にすぐに購入できる価格なのはいいですね。

 

 しかし、長い目で考えた場合、実際の腹筋筋肉トレーニングとしての効果を真剣に熟考した場合、ランキング1位とランキング3位のシックスパッド程の納得できる理論に基づいた商品はありません。本気で腹筋の筋肉トレーニングをems機器でしたい!と思っているならシックスパッドをお勧めします。